Грудное вскармливание: от первых дней до уверенности
Научитесь кормить грудью с комфортом и уверенностью — от первых прикладываний до долгосрочной лактации.
1 ученик
10 уроков · 1.9 ч
Бесплатно
Бесплатный доступ для подписчиков Telegram-бота @paommaclub_bot
Короткие уроки, которые легко встроить в график новоиспечённой мамы
Практические чек-листы для каждого этапа кормления
Поддержка и ответы на вопросы в удобном мессенджере
Материалы остаются с вами навсегда — можно пересматривать в любой момент
Чему вы научитесь
Понимать, как работает лактация и почему важно кормить по требованию
Правильно прикладывать малыша к груди, избегая боли и трещин
Оценивать, достаточно ли молока получает ребёнок
Распознавать признаки лактостаза и действовать без паники
Сохранять лактацию на долгий срок, даже при выходе на работу
Грамотно хранить сцеженное молоко и использовать бутылочку без отказа от груди
Что вы получите
10 коротких уроков
Каждый урок — это сжатая, структурированная информация без воды, которую можно изучить за 10–15 минут.
Чек-листы к каждому уроку
Практические списки действий, которые помогут применить знания сразу после просмотра.
Поддержка в Telegram
Доступ к сообществу и боту @paommaclub_bot, где можно задать вопросы и получить дополнительные материалы.
Описание
Грудное вскармливание — это не только питание, но и особая связь с малышом. Однако многие мамы сталкиваются с вопросами: как правильно приложить, почему болит грудь, хватает ли молока? Этот курс создан, чтобы дать вам чёткие, проверенные ответы и поддержку на каждом этапе. Вы пройдёте путь от понимания, зачем нужно грудное вскармливание, до уверенного управления лактацией. Мы разберём физиологию спроса и предложения, научимся оценивать эффективность кормления и вовремя замечать тревожные сигналы. Отдельные уроки посвящены решению частых проблем — трещин и лактостаза, а также сохранению молока надолго. Каждый урок сопровождается практическим чек-листом, который поможет закрепить знания и применить их в реальной жизни. Вы узнаете, как хранить сцеженное молоко, когда стоит вводить бутылочку и как не остаться одной со своими переживаниями. Курс доступен бесплатно для подписчиков Telegram-бота @paommaclub_bot — просто начните, и вы почувствуете уверенность.
Для кого этот курс
Будущие мамы, которые хотят подготовиться к грудному вскармливанию заранее
Молодые мамы, которые испытывают трудности с прикладыванием или болью
Мамы, планирующие совмещать кормление грудью с работой или учёбой